下班后跑去健身室或者聯系瑜伽的也大有人在，但在繁忙的日常生活中，難以堅持逐漸疏忽了。按照定下的計劃，每天特地抽時間做運動，真不是一件容易的事情。因此，在家中也能做...

每一天我們都被新式的超級節食法以及新的瘦身風尚輪番轟炸。一些食品據說能幫助我們減重，而且還有一些是熱量極高的，然而減肥仍是及其難以達成的一件事。 每天都有千百萬人嘗...

離開運動，所有的減肥都是瞎扯，如何看待減肥？不妨了解下 國外資料顯示：有減肥經歷的國際影星、時裝模特是世界上壽命最短的人群，其壽命僅為常人的三分之二。這或許是不當減...

減肥是女生一輩子的事業，然而有些人減了很多年，依然有這樣的困擾：每天的運動量不小，但減肥塑形的效果卻不明顯，腿沒有變更直更長、腰也沒有變細，甚至發現自己四肢越來越...

最近有朋友問小編，聽沒聽過糖果減肥？話說，小編有聽過，只是，大家都相信嗎？需要減肥小伙伴們，很多都喜歡吃糖，一聽到吃糖能減肥很興奮吧？我們一起來探討一下。 減肥糖果...

減肥也是養生過程中非常重要的話題，現在很多人都想要減肥。減肥不是一件容易的事，但是經過一段時間的努力，卻發現自己沒有毅力，最終導致減肥計劃的失敗，決定減肥意味著改...

全面小康生活的到來讓人們不再只注重于食物能否解決溫飽的問題，而是食物能否服務于身體?，F在越來越多的人追求身材的苗條，于是也對自身的飯量進行一個大瘦身。但是好像效果...

現在人們健身的目標各式各樣，占人群最多的就數減肥。由于人們的工作緊張，健身的時間比較珍貴，那用什么方法減肥效果最有效？并且保證減肥成功后不反彈，關鍵要做好以下3個方...